Dieta

Posted on Lis 5 2014 - 5:05pm by admin

Praca dietetyka ściśle wiąże się ze słowem dieta. Powszechnie przyjęło się, że dietetyk ma pomóc osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy dobrać odpowiednią dietę jednak jego praca ma w dużej mierze podłoże psychologiczne. Nasze najskrytsze marzenia co do naszego wyglądu zależą od naszego nastawienia do diety. Jeżeli do tej pory kojarzyła nam się ona z przykrym obowiązkiem jedzenia mało smacznych rzeczy nie ma co liczyć na szybkie i efektowne wyniki naszej pracy. Wobec tego na samym początku postarajmy się zmienić nasze nastawienie a na pewno nie będziemy żałować podjętej przez nas decyzji. Dieta to wiele wyrzeczeń dzięki którym poprawimy nasz wygląd więc postarajmy się mieć to na uwadze. Dieta niekoniecznie musi kojarzyć nam się z odchudzaniem jest to nic innego jak sposób odżywiania dostosowany do naszego życia jak i naszych celów. Wobec tego odrzućmy z naszej głowy błędne przekonanie o dietach a w ten sposób rozpoczniemy już kurację, która pomoże zrzucić nam zbędne kilogramy. W dzisiejszym świecie narzucono nam model piękna czyli postać smukłej modelki, którą widzimy w telewizji, w gazetach czy Internecie. ludzie czują na sobie ogromną presje otoczenia przez co skazują się na radykalne posunięcia. Dobierzmy dla nas odpowiednią dietę.