Masaż

Opublikowany Paź 31 2015 - 11:05am przez admin

Najprościej jako masaż można określić swoisty zabieg fizjoterapeutyczny, który polega przede wszystkim na sprężystym zmianie kształtu tkanki podczas trwania owego zabiegu. Wyróżnia się wiele celów takiego masażu, jak chociażby relaksacyjny, odchudzający, leczniczy, przygotowujący ciało (głównie mięśnie) do wysiłku i wiele innych. Wyróżnia się setki rodzajów masażu, zależnie od kraju pochodzenia, zastosowania, technik, które w nim obowiązują, części ciała, na którą oddziałuje, miejsca, w którym jest wykonywany itp. Dlatego też między innymi wyróżnia się (wśród podstawowych i najbardziej znanych) masaż: sportowy, relaksacyjny, leczniczy; podwodny, wirowy, natryskowy, opiumowy, izometryczny, limfatyczny, łącznotkankowy, obręczy barkowej i karku, kończyny górnej/dolnej, kręgosłupa, grzbietu, brzucha itp., indonezyjski, tajski, japoński, chiński bądź europejski i wiele innych. Ostatnio dużą popularnością cieszy się również masaż punktowy określany jako akupresura bądź igłami (akupunktura).

Zostaw wiadomość