Masaż sportowy

Opublikowany Paź 31 2015 - 11:05am przez admin

Wyróżnia się wiele rodzajów masażu. Wyjątkowym rodzajem jest masaż sportowy. Polega on przede wszystkim na usunięciu ekstremalnego, praktycznie graniczącego z możliwością jednostki zmęczenia, a także jak najszybszego przygotowania owego organizmu (sportowca) do kolejnego równie ekstremalnego wysiłku. Przy dobieraniu odpowiednich technik masażu należy między innymi wziąć pod uwagę wiek, płeć, stan zdrowia, okres treningowy, porę roku, stan psychiczny i wiele innych czynników. Określa się, że masaże sportowe należą do najkrócej trwających masaży w ogóle, ponieważ ich średni czas trwania to pięć do dziesięć minut. Ale jak sama definicja mówi, ma on przywracać pełną sprawność sportowca w jak najkrótszym czasie. Aby wykonywać masaże sportowe należy posiadać odbyte dodatkowe szkolenie w tym zakresie, zarówno teoretyczne, jak i praktyczne, zakończone wydaniem świadectwa zgodnego z MEN-III. Dobry masażysta jest w stanie na stałe zatrudnić się przy danym klubie sportowym i cieszyć się tam dużym uznaniem oraz szacunkiem.

Zostaw wiadomość