Dieta Kwaśniewskiego

Opublikowany Lis 8 2014 - 12:22pm przez admin

Inaczej jest ona określana jako dieta optymalna. Jest to dieta oferowana i zalecana przez lekarza Jana Kwaśniewskiego. Zaliczana jest ona do niskowęglowodanowych i wysokotłuszczowych, w którym spożycie białka jest niskie. Proporcje między białkiem, tłuszczem i węglowodanami, które jest w niej zalecane, to 1:2,5-2,5:0,8. Zaleca się tutaj przede wszystkim spożywanie tłustych produktów zwierzęcych, jak żółtka jaj, tłuste mięsa, sery, masło czy śmietana. Uzupełnieniem powinny być warzywa, a owoce należy ograniczyć.

Zostaw wiadomość