Herbata

Opublikowany Lis 8 2014 - 11:58am przez admin

Herbata ma wiele zalet, ale i nie brakuje jej wad. Jest przydatna w profilaktyce miażdżycy, zapobiega udarom mózgu, zawałom serca, powstawaniu próchnicy. Wpływa korzystnie na przewód pokarmowy. Zawiera garbnik, które zabarwiają zęby. Herbata ma działanie, które powoduje zmniejszenie wchłaniania żelaza. Zalecane jest, aby nie pić tego napoju w trakcie spożywania posiłków. Badania, które dotyczyły wpływu herbaty na serce wykazują na przykład, że picie dziennie trzech szklanek tego napoju zmniejsza ryzyko zawału serca o jedenaście procent. Przypuszcza się, że dzięki flawonoidom herbata ma takie korzystne działanie. Herbata stanowi dobre źródło fluoru. Składnik ten jak wiadomo działa korzystnie na nasze zęby. Obniża ilość bakterii oraz wspiera odbudowanie szkliwa zębowego. Właściwie wszystkie herbaty są zdrowe. Niesłodzone nie mają kalorii i pomagają nawadniać organizm.

Zostaw wiadomość